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糖尿病基础知识

发表时间:2024-01-18 08:47

糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性疾病,以血糖水平增高为主要特征,因体内胰岛素分泌不足所致的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。

1.糖尿病的危害

1糖尿病发展下去,可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等器官。2增加了患心脏病和中风的危险。50%的糖尿病患者死于心血管病(主要是心脏病和中风)。3足部神经病变血流量减少,增加了患足部溃疡的可能,最终导致截肢。(4)失明,患糖尿病15年后,大约有2%的患者失明,10%左右的患者视力严重减退。(5)糖尿病是导致肾衰竭的主要原因之一。10-20%的糖尿病患者死于肾衰竭。(6)总体说来,糖尿病患者死亡的风险比未患病的同龄人至少增加一倍。

2.糖调节受损阶段是怎么回事呢?

高危人群的血糖一定程度地升高,就进入了糖尿病的第2阶段-糖调节受损阶段;这一阶段是糖尿病前期,血糖虽超过了正常值,但是还没有达到糖尿病的诊断标准,表现为2种血糖异常。

3.如何防止从糖调节受损阶段进展到糖尿病阶段?

(1)进行生活干预,也就是积极改善生活方式:从饮食上讲,粗粮细粮相互搭配,进食低糖,低盐,高纤维,高维生素的食物,要多吃水果蔬菜,少油腻,少吃肥肉;坚决戒烟、少喝酒;加强锻炼,每周至少5天进行30分钟以上的中等强度的运动,最好每周总的体力活动能增加到250-300分钟。(2)将体重控制在BMI 24以内。(3)适当的药物治疗。

4.糖尿病的治疗

饮食治疗;运动治疗;药物治疗;血糖监测;糖尿病自我管理教育